피해야 할 10가지 포커 마인드 셋 실수들(10 Poker Mindset Mistakes to Avoid)

멘탈 게임의 실수가 당신의 돈을 잃게 만들고 있는가?

이 기사에서 내가 봐온 온라인과 라이브 포커 플레이어들의 가장 흔한 포커 마인드 셋 실수들에 대해 논해보고자 한다.

당신이 하이 스테이크, 미드 스테이크, 아니면 로우 스테이크의 플레이어든지 아니든지 당신은 분명 여기의 적힌 몇몇 실수들을 알아차릴 것이다.

1. 러닝이 안 좋을 때(또는 좋을 때) 당신의 게임을 무시한다.

러닝이 나쁘거나 러닝이 좋은 것은 자주 당신의 성과에 영향을 미친다. 당신이 세션을 플레이할 때, 많은 수의 배드 빗과 안 좋은 런을 한다면, 세션을 종료하고 잠깐 동안 다른 곳으로 시선을 돌린다. 그건 베드 런이었다. 그래서 또 무엇을 할 수 있는가? 불행히도, 베리언스에 대해서 당신이 할 수 있는 것은 아무 것도 없다.

러닝이 좋을 때도 마찬가지다. 런이 좋았고, 모든 돈을 땄다, 그리고 지금 당신은 파티에 간다. 엄청 러닝이 좋은 것에서 무엇을 배울 수 있는가?

몇몇의 사람들은 이기고 있을 때의 러닝에 대해서 공부하지 않는다. 또 다른 몇몇은 잃을 때 공부하지 않는다. 이것이 실수다.

당신은 공부를 당신의 일과 중 일부분인 습관처럼 해야 한다. 이것이 극단적으로 공부를 지고 있을 때만 하고 이기고 있을 때는 안하거나, 반대의 상황이 벌어져서는 안 된다.

기억해라. 언제나 배울만한 레슨들이 있다. 그리고 이런 레슨들을 공부하지 않는다는 것은 당신의 칩들을 잃는 것이나 마찬가지다.

2. 외로운 늑대가 되지 마라

포커가 얼마나 사회적인 게임인지 상관없이, 대부분의 포커 플레이어들은 그들의 여정에서 외로움을 느끼지 않을 수 없다.

그들의 친구들이나, 가족들은 그들의 직업을 이해하지 못한다.

그들의 도전들에 대해 같이 얘기 할 사람들도 없다.

그들은 자신들의 전략을 그들의 경쟁자와 나누고 싶어 하지 않는다.

비즈니스와 스포츠와 같이, 포커 플레이어들 또한 팀으로 활동하면 이익이 있다. 이것은 포커 전략을 공유하고, 배드 빗에 관해 논하는 것만이 아니다.

* 그들은 당신에게 책임을 물을 수 있다.

* 당신의 팀이 당신이 더 잘 해지도록 동기를 부여할 수 있다.

* 그들은 당신이 도움 받고 있고, 이해 받고 있다고 느낄 수 있게 도와준다.

외로운 늑대가 되지 마라. 당신의 무리를 찾아라.

3. 피곤할 때 플레이 한다.

이것은 많은 포커 플레이어들이 알아차리기 곤란한 실수다. 특히 왜냐하면:

1. 가끔은 게임이 그냥 떠나기에는 너무 좋아서 불경건하게 긴 시간을 플레이하고 끝낸다. (기독교 문화권이라 ungodly long hour(불경건한)을 써서 더 강조한 표현인 듯)

2. 포커를 플레이하면서 받는 스트레스(코티솔과 아드레날린) 때문에 피곤하다고 느끼는 것이 항상 명확하지 않다.

피곤할 때 플레이하는 것이 당신의 성과에 나쁘다는 것에는 많은 증거들이 있다. 그중 가장 과소평가 된 이유 중 하나는 당신이 피곤할 때 내린 결정을 되돌아 볼 수 없는 것이다.

피곤함을 느끼는 것은 당신의 뇌가 길거나 짧은 기억들을 저장하고, 불러오는 것을 힘들게 한다. 당신은 특정 세션에서 행한 실수들이나 뛰어난 플레이를 기억하지 못할 수 있다.

4. 벵크 롤 관리

“ X 만큼 벌면 벵크 롤을 적절히 관리하기 시작해야지”

우리 모두 이런 말을 친구나, 우리 자신에게서 한번 쯤 들어봤을 것이다.

이런 접근의 문제는 뒤에 오는 하나의 질문에서 명확해 진다:

“니가 스몰 스테이크에서도 벵크 롤 관리를 못하는데 왜 미들 스테이크에 가면 벵크 롤을 관리할 수 있다고 생각해? 니 벵크 롤이 커질지도 모르지만 당신의 사고방식은 아직 똑같다.”

벵크 롤을 관리하는 것은 일반적인 겜블러들과 프로 포커 플레이어들을 구분하는 핵심적인 기술이다. 이것은 긴 관점에서 성공적으로 되는 것에 중요할 뿐만 아니라, 당신에게 규칙을 가르쳐 주고, 셀프 컨트롤, 그리고 당신의 인식을 높여 준다.

5. 게임에서 과도하게 생각하기(OverThinking)

당신은 맞는 플레이를 알고 있다. 하지만 갑자기 당신의 생각이 대신한다. 이 특정 상황에서 “스텐다드”한 결정에서 벗어나는 것이 옳다는 이유를 지어내어 몇 가지 논쟁을 일으키기 시작한다. 당신은 콜을 하고 지게 된다. 당신은 화가 난다. 왜 이런 간단한 결정을 당신은 과도하게 생각하는가?

과도하게 생각하는 것은 당신의 포커 기술들 보다는 당신의 정신 상태와 관련이 있다. 이것은 종종 두려움으로부터 온다. 당신을 믿는 법을 배우고, 실수하는 것을 두려워하지 마라. 당신은 세션 후 핸드 분석을 통해 이런 것들을 다스릴 수 있을 것이다.

6. 틸트와 싸우기

어떤 종류의 틸트를 갖고 있는가?

화내는 틸트. 당신은 불편함을 표현하기 위해 무언가를 때리거나 던지고, 저주 섞인 말을 내 뱉는가?

조용한 틸트. 현실과 시간감각을 잃어버린다. 갑자기 당신은 조용해진다. 마치 인격이 없는 것처럼.

슬픈 틸트. ‘왜 항상 내가 KK를 잡으면 플랍에 A가 떨어지는거야?’ 당신을 아웃시킬 카드가 떨어지고, 당신은 운이 없다. 당신은 마치 절대 이길 수 없다고 느낀다. 당신은 슬픔을 느낀다.

포커인으로써 우리는 틸트를 악마화 했다. 우리는 정서적인 약점과 누출을 만들었다. 감정은 포커 테이블에서 필요 없다.

감정에 몸을 맡기는 것은 포커 결과에 아무런 영향을 미치지 않는다. 당신은 감정과 싸우면 안 된다.

이것들은 극단적인 상황에서 몸의 완전히 정상적이고 건강한 반응이다.

감정은 당신을 안내하기 위해 있는 것이지 지켜주기 위해 있는 것이 아니다.

그러므로 다음에 당신이 화나거나 슬픔을 느끼면, 그것이 당신의 몸이 쉬라고 보내는 신호라고 느끼고 쉬어라. 이것이 어디서부터 오는가? 왜 화나는가? 어디에 정확히 그런 감정을 느끼는가? 싸우지 말고, 그대로 두어라. 그것이 당신에게 무엇을 말하려고 하는지 봐라.

만약 당신이 당신의 몸의 속삭임에 귀를 기울이지 않는다면, 몸은 결국 소리치기 시작할 것이다.

7. 다른 스테이크, 같은 실수들

‘당신의 레이즈에 리스펙 해줄 수 있는 곳으로 올라가라’라는 말은 고전적인 포커 농담이다. 하지만 몇몇 플레이어들이 진심으로 이런 말을 한다면, 우리는 왜 이것이 좋은 사고방식이 아닌지 다뤄야 한다.

하이 스테이크의 플레이어들은 터프할 뿐만 아니라 당신이 하이 스테이크 레벨의 지식과 사고방식에 아직 도달하지 못했기 때문에 당신의 실수들이 더더욱 눈에 잘 보인다.

스테이크를 한 단계 올리는 결정은 오직 당신의 벵크 롤과 편안함의 수준에 기대서는 안 된다. 당신의 스킬 수준 또한 결정에 큰 역할을 한다.

해당 스테이크의 플레이어들을 공부하고, 그들의 생각 수준을 분석하려고 노력해라. 자존심을 버리고 당신이 그들을 부술 준비가 되었는지 파악해라. 당신에 대해서 잔인할 정도로 정직해져라.

준비가 되면 당신이 알 것이다. 젊은 Padawan이여.

8. 엄청 긴 세션을 플레이한다.

나는 개인적으로 세션을 끝내기 얼마나 어려운지 잘 안다. 당신은 상태가 괜찮다고 느끼고, 쉬는 시간이 필요 없다고 확신한다. 그래서 왜 세션을 끝내나?

비기닝 플레이어들의 가장 흔한 실수들 중 하나는 오래 플레이하는 것이다. 항상 당신의 A-게임에 목표를 맞춰야한다. 그러나 대부분의 플레이어들은 너무 늦게 세션을 끝내고 그들의 세션의 후반에는 그들의 A-게임을 플레이하지 못했다는 것을 발견하게 된다. 이것은 더 짧은 세션을 진행하면 막을 수 있는 누출이다.

2시간 세션을 플레이하고 30분 휴식을 가져라. 의자에서 일어나서, 스크린에서 멀어져라. 빠른 걸음을 걷고, 운동이나 요가로 몸을 스트레칭 해주고, 몸에 피가 돌게 해줘라. 이것들은 당신의 스트레스를 완화시켜주고, 근육의 아픔을 막아주며, 다시 집중하게 해준다.

“그렇다면 토너먼트 플레이어들은?”

라이브와 온라인 토너먼트는 주로 휴식이 있다. 그걸 이용해라. 컴퓨터 앞에 앉아서 타이머가 0이 되는 것을 보지 마라. 핸드폰을 들고 소셜 미디어를 열어 보지 마라. 의자에서 멀어져서 스트레칭해라. 당신의 휴식을 중요한 시간으로 만들어라!

9. 시작하기 좋은 적절한 시간을 이용하지 않기

나는 좋았던 예전 시절을 기억한다. 나는 주로 일을 마치고, 코트를 침대에 던지며, 신발을 벗어 던지고 노트북을 하기 시작했다. - 직장에서 휴식을 취하기까지 1분도 걸리지 않았다.

내가 인식하기도 전에, 나는 큰 팟에 참여하여 겜블링을 하고 있었다.

이것이 나쁜 결과로 돌아왔다.

모든 스포츠들은, 체스나 축구나 상관없이, 준비 운동이 필요하다. 포커에서는 멘탈 준비 운동이라고 한다.(Mental Warm-UP)

우리 모두 포커에서 큰 다운 스윙이 우리의 가족이나 친구 관계에 영향을 미친다는 것을 경험해 봤을 것이다.

멘탈 준비 운동은 직장이 당신을 얼마나 귀찮게 했던지, 말던지 상관없이 당신이 손에 든 일을 집중하게 만들어 준다. 이것에 예로 세션 시작 전에 명상, 숨쉬기 운동, 건강한 몸 만들기로 들 수 있다. 이것은 세션 마무리에서도 마찬가지다. 세션이 끝나고 바로 일을 하거나 화난 여자친구와 논쟁을 벌이지 마라.

30분의 준비 운동을 가지고 30분을 식혀라.

그것을 스포츠로 취급하라.

10. 다른 사람들이 어떻게 생각하는지 너무 신경 쓴다.

포커 플레이어로써 당신은 많은 비판들을 다루어야 한다. 당신은 당신이 포커를 취미나 직업으로 삼고 있다고 대답한다면 이것들 중 하나나 모든 것들을 들어 봤을 것이다.

* 도박쟁이야?

* 진짜로 하루에 100만원 잃어?

* Phil Hellmuth처럼 잘해? 나 그사람 좋아!

* 그래서 얼마나 그 짓 할거야? 언제 정상적인 직업을 가질거야?

인기 없는 의견: 다른 사람들의 생각을 신경 쓰는 것은 아주 옳은 일이야...

...하지만 당신의 행복과 결정에 지대한 영향을 미치게 냅두는 것은 큰 실수다.

당신의 가족, 친구, 파트너, 직장 동료, 이런 사람들은 당신에게 중요하다. 그리고 모든 사람들이 그들이 잘하는 것을 존중 받고 잘하는 것이 무엇인지 인식하는 것이 중요하다.

포커 플레이어들은 포커 커뮤니티 밖에서는 그들이 인정받는 날이 절대 오지 않는 다는 것을 받아들여야 한다. 이 게임은 당신의 영광을 위한 것이 아니다. 당신은 이 게임을 당신 자신을 위해서 하는 것이다.

마무리 생각

오늘은 이것으로 됐다.

기억해라, 포커는 긴 여정이고 모두가 여정 중에 실수를 한다.

평균에서 최고를 자주 구분하는 것은 게임의 기술적인 측면에서 작업하는 것과 마찬가지로 멘탈 누출을 발견하고 극복하는 능력이다.

출처 - https://upswingpoker.com/poker-mindset-mistakes/

나 기다렸냐~ 글 본 사람도 있겠지만 미식축구 하다가 손가락이 부러져서 깁스 중이다. 아직 깁스 중이긴 한데 오래 안올려도 꾸준히 댓글도 달리고 기다려주는 사람도 있고 해서 오늘 맘 먹고 번역했어. 

이번 주제는 내가 최근에 틸트가 많이 와서 틸트에 관해 번역해 봤어. 

번역 관련 피드백은 언제나 환영이고 다시 1주 일에 1번 씩은 번역할 수 있도록 해볼게~

*댓글과 추천은 언제나 힘이 됩니다*