스크랩
댓글 수
15
댓글 작성은 로그인이 필요합니다.
클릭 시 로그인페이지로 이동합니다.
스크랩
댓글 수
15
댓글 작성은 로그인이 필요합니다.
클릭 시 로그인페이지로 이동합니다.
글 수
612,412
제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 | 추천 수 |
---|---|---|---|---|
2024-04-30 | 2198 | 3 | ||
2024-04-27 | 3266 | 5 | ||
2024-04-21 | 2440 | 18 | ||
2024-03-07 | 62152 | 2 | ||
2024-02-09 | 104346 | 13 | ||
2023-12-19 | 122517 | 24 | ||
2023-10-01 | 149507 | 7 | ||
2023-09-05 | 151459 | |||
2022-10-28 | 161595 | 14 | ||
2022-05-04 | 185439 | |||
2022-02-08 | 207272 | 3 | ||
2019-05-17 | 305458 | 2 | ||
2019-12-18 | 637 | |||
2019-12-18 | 902 | |||
2019-12-18 | 481 | |||
2019-12-18 | 326 | |||
2019-12-18 | 1018 | |||
2019-12-18 | 246 | |||
2019-12-18 | 255 | |||
2019-12-18 | 748 | |||
2019-12-18 | 980 | |||
2019-12-18 | 237 | |||
2019-12-18 | 979 | |||
2019-12-18 | 1284 | |||
2019-12-18 | 379 | |||
2019-12-18 | 399 | |||
2019-12-18 | 509 | |||
2019-12-18 | 261 | |||
2019-12-18 | 43238 | |||
2019-12-18 | 540 | |||
2019-12-18 | 295 | |||
2019-12-18 | 412 |
2019.12.18 10:23:13
2019.12.18 10:27:39
계속 하면서 등근육쪽으로 신경발달이 좀 돼야 땡겨줄수 있음
2019.12.18 10:29:57
2019.12.18 10:31:18
2019.12.18 10:34:08
2019.12.18 10:36:40
2019.12.18 10:39:59
@강고양이
2019.12.18 10:38:48
헬스 15일차 전문가인데
ㅅㅌㄷㄷ 라고본다
2019.12.18 11:29:53
2019.12.18 11:55:59
2019.12.18 12:04:30
2019.12.18 12:12:00
바닥쓸고 다니지말랬다.
2019.12.18 14:24:38
2019.12.19 13:25:21
2019.12.20 06:33:45
등에근육이없기때문에 팔근육을이용해서 댕겨서그래
그 통증이없어지고 자세똑바로하면 차츰 니가사용하는근육에 집중할수있다고들 한다 ㅋㅋㅋ
벤치할때도 가슴보다 삼두에자극이더많이오고하는거랑같다
라고한다 ㅋㅋㅋ