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2025.04.15 18:55:05
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밥을 배부르게 먹으면 식곤증 때문에 집중력이 흐트러질수 있으니 토너중에는 굶거나 간단하게 과일 같은게 좋다고 하네요그래서 나는밥도 못먹고 토너도 짤렸음 밥먹으러가야지
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2025.04.15 18:55:46
밥먹을수있으니 완전 륵키비키네
2025.04.15 19:42:20
두뇌가 사용하는 영양분은 탄수화물 당분입니다.
과일당은 잠시 좋을 수 있지만,
탄수화물을 넣어야 오랜기간 소화되면서 뇌가 당분을 사용한다 알고 있습니다.
식곤증을 느끼시는 분들은 당뇨초기증상을 의심할 필요도 있습니다.