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2023.12.11 20:05:24
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라이브 토너갈까 한참 고민하다가그냥 헬스장 옴ㅋㅋ69o으로 sb에서 방어해야한다며 플랫한 아재한테싹 털리고 썩아웃 당한나.. 라고 상상중돈벌었다 개이득ㅎ다들 맛있는 저녁먹고돈 잃을...
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2023.12.11 20:06:14
ㅌㅋㅋㅋㅌ
2023.12.11 20:07:17
@해삼
돈벌고싶니?
2023.12.11 20:06:32
전 30만원 잃었네요 다음엔 부탁합니다!
2023.12.11 20:08:13
@봉은사
돈버는 방법 : 아무것도 안하면 아무것도 이루어지지 않는다.
2023.12.11 20:06:37
몸 봐라 ㅅㅂ
2023.12.11 20:07:26
@국산범고래
조명빨 사진빨
2023.12.11 20:08:30
@봉수르
조명으로 크기 조절이 가능하구나
2023.12.11 20:07:33
쌈은 니가 절 잘하겠다
내가 뭐 서운하게 한거 있음 미리 얘기해주고
2023.12.11 20:08:37
@오스리
소년시대 봤음? 거기 임시완있지 딱 그게
내캐릭터임
2023.12.11 20:12:43
몸 좋누..부럽다
2023.12.11 20:13:14
@짜장면
멸치야 ㅋ 그냥 유지정도 함
2023.12.11 20:15:35
@봉수르
한번 더 비틱하면 마비비 달겠음
2023.12.11 20:19:11
@짜장면
ㅋㅋㅋ 운동하자
2023.12.11 20:15:41
근육에 찡기고 싶어. >_<
2023.12.11 21:05:04
어깨 루틴 좀
2023.12.11 22:34:48
@더럼
내가 20년째 초보라 딱히 조언해줄게 없네.. 꾸준하게 기본운동 하는중..
어깨는 스미스머신 인클라인프레스로 워밍업 좀 하고
밀리터리 프레스나 오버헤드 프레스. 그리고 덤벨 프레스. 마지막으로 전,측,후면 어깨중에 두곳만 골라서 함 ㅎㅎ