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2021.05.25 13:29:44
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2021.05.25 13:33:05
2021.05.25 13:33:50
@QT
2021.05.25 13:36:45
@전창진
피부는 처음 시작하면 오히려 트러블이 일어날 가능성이 있는데 그건 탄수량을 조절하면 됨
일반적인 식당서 먹을 수 있는 메뉴가 상당히 제한적임 직장인이면 하기 힘듬
2021.05.25 13:39:33
@전창진
그리고 나온지 오래된 방법이 아니다보니 검증기간이 더 필요한것도 있다고 생각함
2021.05.25 13:34:37
2021.05.25 13:36:00
2년짼데 올리브유 말고 단백질음료가 좋구. 과한 '고지' 피하구
설탕 조미료류 전부 키토식으로 바꾸고. 버터는 기버터.
당뇨심했는데 주 2회정도 술마셔도 정상수치됨.
2021.05.25 13:37:32
@Gbaby
2021.05.25 13:39:44
@QT
2021.05.25 13:41:09
@Gbaby
2021.05.25 13:43:26
@QT
2021.05.25 13:49:02
@Gbaby
2021.05.25 13:42:59
2021.05.25 13:44:39
2021.05.25 14:08:35
2021.05.25 14:28:52
요행을바라지말자
2021.05.25 22:30:48